第一、冷静疏导自己的情绪，不要意气用事

不管你的情绪再怎么焦躁不安再怎么怒气冲天，都不要意气用事做出不可挽回的事或说出一些不可挽回的话来。如果你主动去拆男人的台，在他的亲朋好友面前控诉他的不堪，即使你有心想挽回这段感情，意图通过种种人情上的压力逼迫男人迷途知返，效果却是差强人意的。

在恋爱中，面对情敌的攻势和男人的摇曳不定，女人首先要学会冷静地看待爱情竞争中的常态。既要积极地采取措施挽回爱情，也要把握做事的底限，千万不要因为意气用事而毁掉了爱情返回之路。

第二、寻找你们之间积攒的矛盾

首先我们要从性格上出发，他的一些小习惯。例如他不喜欢迟到，而你经常迟到。他不喜欢你唠唠叨叨一直抱怨、疏于打扮，这些看上去的小问题，很可能是积攒已久的大问题，而它缺乏的是一个导火索。

其次我们要看一看“原则”上的问题，每个人的价值观或是对待一些问题的看法都不同，那么我们是不是总站在他的对面而不是旁边呢？这影响着两个人的发展是否长久。

第三、回顾你们的感情经历，重新梳理感情问题

找到裂痕的原因是修复它的第一步。而裂痕也不会是一天两天形成的，所以逐一打开积累的心结是非常关键的。换个角度看，男友出轨实际上是恋情累积问题的一个爆发性表现。

因此想要挽回男友，就要仔细梳理堆积的问题，逐一去解决它们。 可以对你们的恋情生活来一个全面的回顾，将过去忽略了的问题都找出来，然后一个一个去解决。

这说起来简单，做起来却并不容易。因为修复关系是两个人的事情，一人积极是没有用的。怎么让男友也配合非常重要，这就需要你表现出绝对的真情来。

第四、静观其变，选择在合适的时间勇敢表达自己的爱

面对情敌的威胁，你不仅要静观其变，还要让男人知道你对他的感情。虽然你们的感情在经过一段时间的相处后，已经有了稳固的基础，但是不能掉以轻心，认为你们的感情不需要再做任何维系的工作。

事实上，不管是在恋爱期还是婚姻中，适当地向对方表达自己的爱恋，对维护双方的感情能起到重要的作用。
 

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