"有人说走进婚姻就如走进坟墓。
       我和老公今年是第6年了，整天为了孩子、为了家庭、为了生活而忙碌奔波的我们，怎么也想不到，会走到要离婚的这一步。可能这就是所谓的七年之痒吧。
       自从有了孩子，我就发现和以前不一样了。更多的重心都是围绕家庭生活去的，别说什么谈情说爱了。从每一天的睁眼开始，想到的就是工作，孩子。下班回家，我们两人几乎也没有什么交流，似乎也不想交流，这样的境况，我都不知道具体是从哪一天开始的。一开始，我以为老公有了外遇，偷偷翻看过他的手机，却并没有发现什么。晚上睡在一张床上，却形同两个陌生人。冷静得可怕，反而有点期待当初我们之间的吵吵闹闹，至少比现在显得更生气勃勃。我们双方之间似乎都已经没有想要好好聊聊的想法。
       有的时候他经常很晚才回家，我也不会去过问为什么，也懒得过问。我想的是慢慢的可能也就习惯了，现在只要为了孩子，什么也无所谓了。可是，直到上个星期，在吃完饭孩子去客厅看电视，我们还在饭桌上，他突然说：“我们离婚吧”。没有说原因，我也没有过问，只是僵在了那里。那之后他也没有再提起过。可是既然他都已经说出了这个想法，那肯定是哪里出了问题。
       我觉得我们似乎都已经陷入一种病态中，但是现在为了孩子，我不想离婚，应该怎么办？ "

 

 

导师解读：
     “七年之痒”一般是指爱情或婚姻生活的平淡规律，感到无聊乏味，要经历一次感情危机的考验。这个考验是感情中的转折点，也并非一定是7年，可能更短。“七年之痒”其实并非一种“自然规律”，并不是所有的婚姻关系都会经历，因为促使“七年之痒”产生的，往往都是我们自己。
       而且，所谓“七年之痒”，就是一种典型的婚姻关系倦怠期。我们在接触过很多的婚姻关系破裂的案例中发现，促使婚姻关系倦怠产生是因为沟通不良，因为沟通不良所造成的这种负面循环会加速关系倦怠的程度，从而引发更为严重的后果。
       通过你的叙述，可以看出，你们双方之间因为自我延伸的减少，再加上各自向对方施以的“冷暴力”（
emotional abuse），双方都对这段感情感到麻木和疲倦。剩下唯一在支撑这段联系的，可能就是你提到的孩子，把希望寄托在孩子身上，而你和丈夫之间的互相牵引的那条线却断了，这是很残酷的。
       如何打破这个困境？
       首先，整理好自己的情绪，向你的丈夫平静的沟通一次，你们之间已经很久没有沟通了。这很难，但必须是你去主动去做，你们之间都已经意识到问题的严重性，而你的丈夫选择用离婚来逃避现实，想必，他是不会作出主动交流的。
       其次，解决关系倦怠，沟通建议你们双方都能加强对自我的延伸。因为生活的平淡所造就的这一切，可能你们之间早已没有兴趣去挖掘对方的价值所在。所以在你们沟通之后能够达到关系回暖状态，你们要做的是互相提升自己的拓展能力，让对方看到自己与以往的不同。
       最后，也是为了孩子。所谓真正的为了孩子，你与你丈夫和孩子之间的三角连线关系，如果作为主力支撑的你们，都已经崩溃掉了，孩子一个人有能力支撑起你与丈夫的“重量”吗？
       以上，希望能给你在关系挽回中带来帮助，更多的，可能需要寻求心理学专业人士的帮助。

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