一、没有目标的闲聊，全说些“废话”

很多人在挽回时聊天，也和刚认识一样，聊些琐碎小事保持联系。“你吃饭了吗？在干什么？今天工作忙不忙，几点下班的？”靠这些话题来挽回可是行不通的，不仅聊不下去，还会激起对方的厌烦情绪。

分手后，对方很容易对你产生抵抗心里，你好不容易靠断联和提升慢慢减少了他对你的负面情绪，这时你选择和他聊一些无意义的话题，只会让他觉得你还是和以前一样需求感很强。

所以在刚恢复联系时，我们要少聊，精聊，明确聊天话题。要么向他求助，要么给他提供价值，这样才能保证他愿意搭理你。

求助的话，尽量选他能帮的小忙，比如说，“我的电脑跟上次一样死机了，你以前怎么修好的？”给他提供价值，就要从他的兴趣出发，比如他喜欢的歌手开演唱会了，那你可以问他，“我记得你很喜欢这个歌手，我这有张门票，你需要吗？”

不管是求助还是提供价值，我们都不要废话太多，当对方不想聊时，就尽快撤退。如果对方态度好，那咱下次接着聊，如果他表现出厌烦，那就再冷冻一段时间。

二、没有摆正自己的位置，过度干预对方的生活

大部分学员在挽回中，最常犯的错误就是摆不正位置。从男女朋友到普通朋友，这两者可是天壤之别，千万别弄错了自己的身份。

有些人好不容易从断联之后恢复联系，结果才聊没几天就开始摆着女朋友的态度，习惯性越界，甚至插手对方的私事。

这很容易让对方觉得一切又是重蹈覆辙，后悔跟你复联，甚至觉得只有直接拉黑，才能彻底脱离管制。

挽回中的聊天最主要就是营造舒适感，当对方觉得和你在一起很开心，才会想着和好。这个过程中，需要以朋友的身份相处，聊些对方感兴趣的话题，尽量避免冲突，才能让他放下防备。

三、没有隐藏好自己的情绪，过分暴露自己的需求感
 
很多人生怕对方不知道你想和好，每句话都暴露着需求感：

“我真的很想你……”“我们和好可以吗？”“我一直都忘不了你……”这些话你千万得憋好，说出口你离挽回成功就更远了一步。

倘若你一直重复告诉对方，你有多在乎他。那只会给他送能量，满足他的虚荣感，让他觉得，“看，就算不和好，你也照样对我死心塌地，那我何必和好呢？”当你的不可得性低了，挽回的概率也就小了。

所以在挽回的过程中，不要主动提及感情的事。但可以利用回忆共振法，引导对方重温过往甜蜜。

比如你们在一起时，曾有过一段很愉快的旅游经历，并承诺过要一直在一起。那你就可以在聊天时，提一提这段经历，不过要避开情感话题。

你可以说，“你记不记得上次去旅游时，有家餐厅的小龙虾很好吃？”你可以聊甜蜜经历里的各种琐事，引导他进行回忆。这样不仅降低了目的性，也让他在潜意识里产生对过往甜蜜的向往。

四、没有意识到自己的错误，反而一再纠缠分手矛盾
 
很多姑娘在分开后，一直纠结于一个问题，“他以前对我这么好，为什么会突然分手呢？这到底是谁的错？”你想弄清楚分手原因当然可以，但你在聊天时继续深究这个，只会让他再次回忆起分手场景，对你的坏印象又回来了。

在分手的那一瞬间，前任对你的坏印象已经留在脑海里了，这个时候再分对错没任何意思。就算当初分开的过错方是他，也很难在短短几句话间改变他的看法。

想要重新洗刷负面印象，就别再提及过去的矛盾，而应该制造反差，让他看到你的改变。比如你们分手是因为你脾气大，那你就在聊天过程中，尽量表现出温柔的一面。

分开是因为他觉得你太粘人，那我们就要表现得独立一些。总而言之，在聊天时，要尽量避开不愉快的过去，做出改变，让他看到不一样的你。

大部分情侣在分开后，对彼此依旧保留着感情。只要找到情感共鸣点，让对方意识到你才是合适的另一半，和好就是水到渠成的事情了。聊天只是挽回中的一部分，只要避开以上4个禁忌，把感情聊回来只是分分钟的事情。
 

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