粉丝来信：
 
老师你好，我今年32岁了，条件还算可以，每个月工资2w,但是在感情方面不太如意。
 
我从前谈过两段恋爱，都因为一些原因闹掰了，家里人比较着急，年前就给我安排了一个相亲对象。

说他各方面都挺不错的，我就抱了试试的心态，合适就在一起，不合适就算了，但是没想到对方当场就把我拒绝了。
 
因为当时我没太在意外表，想着干干净净就可以了，所以那天见面，就和平时穿的衣服一样，也没有化妆。

然后他看见我，那个眼神一脸嫌弃，因为我很胖嘛，从小都经常被同学嘲笑。

他就说，“你吃的什么？怎么能长这么胖？”我只喜欢瘦的，你也比我胖太多了。”
 
我听完这些话，心里很不舒服，然后就对他说，“关你屁事，又没吃你家大米。”

他就直接怒怼我，“条件好怎么了，你这是凭本事单身！”
 
体重是我的硬伤没错，可是我条件这么好，为什么还是不招人待见？难道就因为我长得胖，就应该否定我的一切？

结婚不是找个过日子的伴吗？外表和身材又那么重要？为什么现在的人都那么肤浅？

我真的生无可恋了，看到身边的闺蜜都生了小孩儿了，自己一个人真的挺孤单的，而且爸妈年纪大了，我也不想让他们担心。

只想快点找个对象结婚了，但就是不知道怎么才能让别人喜欢上我，说实话，我真的害怕再被拒绝了。
 
看完这位姑娘的私信，我为她提供了三点建议。

一、适当减肥，提升自己的颜值

你说之前和相亲对象见面的时候，自己并没有精心收拾，这就证明了一点，你已经习惯了很随意的单身生活。

但你要明白，每一段感情的，是需要吸引力主导的。

你可以没有好的身材，但你必须有保持身材的动力，你可以没有漂亮的脸蛋，但你必须有提升自己颜值的决心。

人是审美观的，或许有些人是会戴着有色眼镜去对一个人进行评价，但只能说他的三观不够正确，不能否认人是具有爱美之心的。

你其实对自己的肥胖也很自卑，那么为什么不能从自己的角度出发，去克服这种自卑呢？
 
没有人有义务通过你肮脏的外表，去了解你的灵魂，男人更是视觉动物，要想取得他们的青睐，你必须要做的，就是正视自己的身材。

吃得苦中苦方为人上人，与其浪费时间抱怨，不如制定一个减肥计划，去健身房挥汗如雨。

女人的魅力，表现在对自己负责。对女人来说，拥有好身材，漂亮脸蛋，是很重要的，你要做的，就是成为一个自律的女人。

不仅要对自己的体重进行管控，还要学会护肤、化妆，让自己的美貌更上一个台阶。

如果有一天，你不再被身上的那些肥肉所拖累，那么不仅会让曾经那些鄙夷你的同学，嫌弃你的相亲对象刮目相看，也会吸引男性的注目，自己也能获得更加轻松，更加自在。

二、建立自信，展现自己的价值

自信的女人是最有魅力的，从你的个人条件来看，你完全有理由自信。你为自己没有好的身材而感到自卑，别人又何尝不会为了自己的条件而感到自卑？

你得充分认识这一点，在事业上，你是比很多女人都要优秀的，这也是你的价值所在。

你聪明能干，收入高，那么，这就是你进入一段感情的附加价值，毕竟现在很多的婚姻，都会掺杂一些利益在里面。

你的能力，不仅能给予自己充分的安全感，也会在婚姻里生活得有底气。

所以，你不必为了自己的短处而一蹶不振，要理性地评估自己的能力与价值，建立属于自己的自信，懂得扬长避短，你的经济能力，就是脱单的有效资源。

三、扩展交际圈，走进人群

从你爸妈给你介绍相亲对象这个事情上，我感觉到你是一个对待感情比较矜持的女孩子，你对感情的看法，就是一切随缘。

但是缘分真的是张手即来的吗？绝不是，你永远不努力，不抓住机会，那么再好的缘分都会被你错过，而那些你认为运气好遇到的人，其实都是烂桃花。

你在事业上很能，在感情上却很无能，你的无能大部分来自于你的羞涩，你的软弱，你一直生活在自己的圈子里，不和别人接触，那么真爱何时才能到来？

适合你的人其实很多，你只是不敢走出去，其实有很多和异性接触的机会。你可以参加一些朋友聚会，同城交友活动。

或者加入一些具有共同爱好的社群，比如登山群，高尔夫群，旅游群，参加自己感兴趣的俱乐部，这些都是扩展朋友圈的途径。

认识的人多了，那么你就能从中找到一些和自己三观相近，互相都能聊的来的异性朋友，也就产生了更多培养感情的契机。

与其坐以待毙，不如主动出击。

瑞芙情感解答：

姑娘，看完我给予你的建议，不知道你是否还会迷茫。

每个人都是不完美的，你的自卑，会让你失去开始一段感情的信心，你必须克服自己的自卑，才能真正的朝着幸福扬长而去。

最后，我把林鹤连的这段话分享给你：

要我说女孩子呀，各有各的来漂亮法。
有的眉目清泠，像是一整季的雪水都融在了她的眼睛里；
有的酒窝甜蜜，她笑一笑漫山遍野的风声都要消息；
有的天源生绵软，你朝她挨过去，像碰着了一团云；
有的发汗时竟能生出浅浅的香气，散在天地间顿觉云销雨百霁。
如何不漂亮呢?
她若是瘦，你便看她伸懒腰时优雅得像天鹅抻颈；
她若丰盈，你便看她日光底度下肌肤亮起时有多绮丽；
她若生斑，你便赞她漂亮得发光上帝这才在她的眼角鼻问翼投下了淡淡的影；
她她若佝偻，你便赞她小小只多秀气刚刚好搂在怀里。
你瞧，女孩子生来就漂亮得不讲道理。

我希望，你能先做你自己，然后再做一个闪闪发光的女孩儿！

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